Comme chaque personne est différente, la pratique d'une activité physique doit tenir compte non seulement de la morphologie age etc..mais aussi et surtout du vécu médical et psychologique de l'individu.
Le Coach intervient principalement à votre domicile, ( individuellement ou en groupe de 4 pers maximum) en tenant compte de vos disponibilités,
Après établissement d'un programme ciblé selon vos motivations, il vous accompagne tout au long de votre parcours.
Pour une bonne oxygénation, des sorties en plein air seront périodiquement programmées: jogging,vélo, marche nordique, etc,,,,
Pour la convivialité, possibilité de sortie en bateau la journée sur les bords de Loire, avec pique nique, sorti du sac à partager.
Laissez vous guider et, appréciez d'être coaché, votre motivation n'en sera que plus optimisée.
Contactez moi et je vous emmène vers le bien être physique.
Contactez moi et je vous emmène vers le bien être physique.
Un petit pas pour vous mais un grand pas dans votre vie.
